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“看不见”的横杆

发布日期:2022-07-03 23:03    点击次数:100

本文转自:咸阳日报

姚秦川

卡尔·刘易斯出生于美国亚拉巴马州伯明翰,是美国著名的田径运动员,曾在奥运会和世界锦标赛上获得过17枚金牌,被誉为“杰西·欧文斯第二”。刘易斯能取得如此出色的成绩,和他的教练汤姆·戴勒斯有着密不可分的关系。

1979年,18岁的刘易斯进入休斯顿大学,在这里,他遇到了对他影响巨大的汤姆·戴勒斯教练。当时,虽然刘易斯已经展现出了极高的跳高天赋,然而有一段时间,当横杆升到一定高度后,刘易斯怎么跳也跳不过去。虽然他每次都信心十足地加速冲剌,可是一到横杆前,一道黑乎乎的影子就出现在他的面前,刹那间让他心慌意乱。于是,他一起跳就碰掉了横杆,有时人虽然勉强跃过了横杆,但腿却又碰落横杆。

看到这种情况,戴勒斯教练知道并不是刘易斯不够努力,也不是技术出了问题,而是他心理出了问题。有一天,戴勒斯教练想出了一个办法:他找来一根细细的几乎透明的丝线,把它当做横杆,让刘易斯尽自己最大的努力跳过它。在快速的助跑中,意甲那透明的横杆完全看不见了,刘易斯用尽所有的力量一跃,摔倒在海绵垫上。戴勒斯教练快速走上去,扶起刘易斯,让他看那根丝线,发现它竟然完好无损地悬在那儿。后来,戴勒斯教练便用这种方法教导刘易斯跳,逐渐克服了他心理上的障碍。

除此之外,根据刘易斯的特点,戴勒斯教练还让刘易斯形成了23步、长达52米的跳远助跑,当时速度达到每秒11.80米,超过了所有跳远运动员。这惊人的速度,不仅给刘易斯赢得了一秒半的腾空时间,运动成绩也由此突飞猛进。

很多时候,当人生中某个高度真实地横在我们面前的时候,我们总认为跃过它是一种奢望,于是,我们就在它面前永远地止步了。假如这个高度是一根“看不见”的横杆,我们既看不见也不去想它,等你积蓄了力量努力地一跃,回首时,却发现它已在你的身后。



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